牛皮癣是一种慢性皮肤病，养护牛皮癣需要从多个方面入手。平时要注意保持皮肤清洁、避免刺激性因素触发和恶化病情、适量运动增强身体免疫力、饮食健康均衡等。以此来降低牛皮
牛皮癣是一种慢性皮肤病，养护牛皮癣需要从多个方面入手。平时要注意保持皮肤清洁、避免刺激性因素触发和恶化病情、适量运动增强身体免疫力、饮食健康均衡等。以此来降低牛皮癣的复发率，缓解症状、减轻疼痛。
回答：
牛皮癣是一种较为常见的慢性皮肤病，常会出现皮肤发红、斑块、鳞屑等症状，严重影响患者的生活质量。不过，良好的养护可以帮助患者更好地应对牛皮癣，释放疾病的令人烦扰的症状。
1. 保持皮肤清洁
患者应经常保持皮肤的清洁，在洗澡时使用非刺激性、温和的皂液，并使用柔软的毛巾擦干皮肤以避免受伤害。此外，保持足够的水分摄入也能起到帮助保持皮肤湿润的作用。
2. 避免刺激性因素触发和恶化病情
牛皮癣在不同个体中的症状和发作时间可能存在很大的差异。但大多数患者在日常生活中会发现一些刺激性因素，如紧张、疲劳、过度运动、极端气候等，会加重病情或触发牛皮癣的症状，因此需要识别自己身体的敏感度，尽量避免这些因素。
3. 适量运动
适量运动可以增强身体的免疫力，帮助患者预防疾病的发生和症状的复发。患者可以选择适合自己的轻度运动方式，如散步、瑜伽、游泳、太极等，同时要注意不要超过自己的身体承受能力。
4. 饮食均衡
饮食均衡也是牛皮癣养护的重要环节。患者应尽可能少摄入富含糖分、油腻、刺激性的食物和饮料，多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食品，如水果、蔬菜、全谷类、鱼类等，有助于改善患者的免疫力和病情。
总之，牛皮癣是一种不能完全治愈的皮肤病，但如果患者能在日常生活中注意减少症状恶化可能性的因素，并配合上清洁、运动和饮食方面的良好习惯，就能够大大缓解其毛病，促进身体健康，提高生活质量。
